Dlaczego warto pić wodę z cytryną?

Cześć wszystkim!

W dzisiejszym poście chciałabym wam powiedzieć dlaczego warto pić codziennie rano wodę z cytryną, myślę że w jakimś stopniu zarażę was tym i od dnia dzisiejszego może niektórzy z was zaczną stosować ten napój.

Codziennie 15-30 minut przed śniadaniem, wypijaj wysoką szklankę ciepłej wody z sokiem ze świeżo wyciśniętej połowy cytryny (dla polepszenia smaku, możesz dodać odrobinę miodu).

Jakie są zalety picia wody z cytryną?

Większa odporność. Cytryna, a raczej zawarta w niej witamina C, wzmacnia organizm i stanowi skuteczną barierę dla bakterii i wirusów.

Działanie oczyszczające. Napój ten pozwala w naturalny sposób pozbyć się z organizmu toksyn. Ponadto składniki zawarte w soku cytrynowym, sprawiają, że nie odczuwasz głodu, dzięki czemu nie podjadasz między posiłkami i… chudniesz!

Poprawa trawienia. Jeśli często męczą Cię zgaga, niestrawność, wzdęcia, zaparcia lub uczucie ciężkości po jedzeniu, koniecznie zacznij pić wodę z cytryną!

Energetyczny kop. Napój ten poprawia samopoczucie, dodaje energii i odstresowuje  (już sam zapach cytryny działa uspokajająco). Toksyny, które zostają usunięte, często są przyczyną zmęczenia i osłabienia, dlatego po wypiciu tej mikstury, jest się rozbudzonym i ma się energię do działania.

Dodaje skórze blasku. Ten napój pomaga oczyścić również skórę, dzięki czemu zyskuje ona zdrowy blask.

Dostarcza organizmowi elektrolitów, które są niezbędne dla jego prawidłowego funkcjonowania. Są to między innymi: magnez, wapń i potas.

Uwaga! Bezpośrednio po wypiciu soku z cytryny nie wolno pić kawy i herbaty, ani myć zębów, ponieważ szkliwo jest wtedy osłabione. Najlepiej odczekać minimum 30 minut.


A czy wy pijecie wodę z cytryną? Zostawcie komentarz.